Yoga & Kakao Retreat

Öffne dein Herz mit der Kraft des Kakaos.

Yoga & Kakao Retreat

In der grauen und dunklen Jahreszeit gibt es nichts wohltuenderes als ein paar gemütliche Tage der Wärme und Geborgenheit – mit Yoga, herzlichen Menschen und Kakao.

Yoga eröffnet uns den weiten Moment, in dem wir uns selbst liebevoll und wahrhaftig begegnen können. Es lehrt uns, die Sinne nach innen zu richten, uns zu spüren und zu erkennen, welcher Schatz in uns wohnt.

Kakao öffnet unser Herz für die Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Es wird gesagt, dass Kakao uns genau das bewusst macht, was gerade in unserer Entwicklung wichtig ist.

Unser Alltag ist voller To Dos, voller Eindrücke, voller Erwartungen. Dieses Retreat schenkt dir die Zeit, einfach mal zu sein. Befreie dich vom Ballast des Alltags und tanke neue Energie.

Retreat (engl.) = Rückzug

Das kleine Dorf Witzenhausen in Nordhessen bietet uns mit seinem wunderschönen Gutshaus Parimal umgeben von Feldern, Wald und Wiesen genau solch einen Ort des Rückzugs.

In täglichen Yogaeinheiten führt Johanna dich in die innige Verbindung zu deinem Körper, in der du den Geist beruhigen und deine Seele nähren kannst.

Dazwischen bleibt genug Zeit zum Entspannen, Lesen und für Spaziergänge in der Natur. Egal ob du deine ersten Yoga-Erfahrungen sammelst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Retreat Programm*

25.2.: Anreisetag. Gegen 16 Uhr Yogapraxis. Abendessen.

26.2.: Morgenyoga und Pranayama. Frühstück. Nachmittags Kakao Zeremonie und Yin Yoga. Abendessen.

27.2.: Morgenyoga und Meditation. Frühstück. Abreise.

*Die Reihenfolge kann variieren und vor Ort angepasst werden.

Rohkakao

Zeremonieller Rohkakao

Kakao verstärkt den Zugang zu deiner Intuition, Inspiration, Kreativität und zum Leben selbst.

Verehrt als Göttertrunk der Ureinwohner Mittel- und Südamerikas hat Kakao eine jahrtausendealte Geschichte.
Schon wurden die gesundheitlichen Vorteile und die kraftvolle Wirkung des Kakao genutzt.

Rohkakao ist reich an Mineralien und Antioxidantien, enthält Anandamide und regt die Produktion von Serotonin und Dopamin im Gehirn an. 
Mit der Massenproduktion von Schokolade sind der ursprüngliche Wert und das Wissen über diese tolle Pflanze zunehmend in Vergessenheit geraten

Die Wirkung von rituellem Kakao kann dich auf sehr tiefgehende Weise unterstützen: Von entspannend bis euphorisierend, zum Lösen emotionaler Blockaden und der Selbsterkenntnis.

Datum und Zeiten des Coaching Workshops

Retreat-Preis & Anmeldung

Early Bird (bis 31.12.2021): 105 €
Kurzentschlossen
(ab 01.01.2022): 135 €

Was ist im Preis enthalten?
– alle Mahlzeiten und Getränke (vegetarisch/vegan)
– 1 Kakao-Zeremonie
– 4x Yogapraxis
– freie Nutzung des Meditationsraums
Deine gewünschte Zimmerkategorie buchst du dir bitte selbst dazu.

Wie melde ich mich an?
1. Schreibe mir eine Email, dass du teilnehmen möchtest: info@johanna-hector-coaching.com
2. Du bekommst von mir eine Antwort mit den Zahlungsdetails.
3. Mit dem Geldeingang ist deine Anmeldung verbindlich und dein Platz sicher.
4. Du erhältst dann eine Bestätigung per Email mit weiteren Infos zur Anreise und dem Programm.

Deine Retreat-Lehrerin: Johanna

Johanna ist Anusara-Yogalehrerin und systemische Coach. Ihr Yogaunterricht ist inspiriert von der Vision, dass du deinen Wert erkennst und in Verbindung mit der Kraft deines Herzens kommst. 
Ihre ersten Erfahrungen mit zeremoniellem Rohkakao machte sie 2017 in Nicaragua, während der Freiwilligenarbeit in einem Umweltprojekt. Ihre Faszination für die Kraft und Wirkung dieser Pflanze gibt sie nun in Workshops und Kakao-Ritualen weiter.

Erfahre mehr über Johannas Yogaweg …

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Dann schreibe mir gerne eine Email oder rufe mich an.

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