Yoga & Cacao Retreat

29. Nov - 1. Dez 2024

Statt der warmen und lichtvollen Jahreszeit nachzutrauern, nähre dich jetzt durch ein paar Tagen voller Wärme und Geborgenheit – mit Yoga, herzlichen Menschen und Kakao.

Yoga eröffnet uns den weiten Raum, in dem wir uns selbst liebevoll und wahrhaftig begegnen können. Es lehrt uns, die Sinne nach innen zu richten, und zu spüren, was wir gerade wirklich brauchen.

Kakao öffnet unser Herz für die Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Es wird gesagt, dass Kakao uns genau das bewusst macht, was gerade auf unserem Lebensweg wichtig ist.

Im Alltag können wir unsere Herzensstimme zwischen Terminen und To Dos kaum noch hören. Dieses Retreat bringt dich wieder mit dieser weisen inneren Stimme in Verbindung.

Alignment Retreat

Retreat (engl.) = Rückzug

Der kleine Ort Alt Duvenstedt in Schleswig-Holstein bietet uns mit seinem wunderschönen Seehotel Töpferhaus direkt am See genau solch einen Ort des Rückzugs.

In täglichen Yogaeinheiten führt Johanna dich in die liebevollen Verbindung zu deinem Körper, wodurch du Kontakt zu deinem Herzen aufnehmen und deine Seele nähren kannst.

Bei der Kakao Zeremonie gehst du in den innigen Kontakt zu dir selbst, um der Stimme deines Herzens zu lauschen.

Dazwischen bleibt genug Zeit zum Entspannen, Lesen und für Spaziergänge in der Natur. Egal ob du deine ersten Yoga-Erfahrungen sammelst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.arpe

Retreat Programm*

29.11.: Anreisetag. Gegen 16:30 Uhr Welcome Circle & Yogapraxis. Abendessen.

30.11.: Morgenyoga und Pranayama. Frühstück. Nachmittags Kakao Zeremonie. Abendessen. Mantra Circle.

01.12.: Morgenyoga und Closing Circle. Frühstück. Abreise.

*Die Reihenfolge kann variieren und vor Ort angepasst werden.

Rohkakao

Zeremonieller Rohkakao

Kakao verstärkt den Zugang zu deiner Intuition, Inspiration, Kreativität und zum Leben selbst.

Verehrt als Göttertrunk der Ureinwohner Mittel- und Südamerikas hat Kakao eine jahrtausendealte Geschichte.
Schon damals wurden die gesundheitlichen Vorteile und die kraftvolle Wirkung des Kakao genutzt.

Rohkakao ist reich an Mineralien und Antioxidantien, enthält Anandamide und regt die Produktion von Serotonin und Dopamin im Gehirn an. 
Mit der Massenproduktion von Schokolade sind der ursprüngliche Wert und das Wissen über diese tolle Pflanze zunehmend in Vergessenheit geraten

Die Wirkung von rituellem Kakao kann dich auf sehr tiefgehende Weise unterstützen: Von entspannend bis euphorisierend, zum Lösen emotionaler Blockaden und der Selbsterkenntnis.

Retreat-Preis & Anmeldung

Preise folgen, sobald das Retreat auf der Webseite des Seehotel Töpferhaus zur Buchung freigeschaltet wurde.

Was ist im Preis enthalten?

  • 3x Yogapraxis
  • 1 Kakao-Zeremonie & Mantra Circle
  • alle Mahlzeiten (vegetarisch/vegan) und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)
  • zwei Übernachtungen im Einzel-/Doppelzimmer
  • Nutzung von Sauna und Fitnessraum


Wie melde ich mich an?

1. Schreibe mir eine Email, dass du teilnehmen möchtest: info@johanna-hector-coaching.com
2. Du bekommst von mir eine Antwort mit dem Buchungslink.
3. Auf der Buchungsseite des Seehotel Töpferhaus buchst du dir deinen Retreat-Platz inkl. Zimmer und Verpflegung.
4. Ca. 2 Wochen vor Retreat-Beginn erhältst du weitere Infos zur Anreise und dem Programm von mir.

Stornierungsbedingungen:
Stornierung bis 3 Monate vor dem Retreat: 70% des Preises
Stornierung bis 2 Monate vor dem Retreat: 50 % des Preises
Stornierung danach: 20 % des Preises

Zusatz: Falls der für dich reservierte Teilnehmerplatz durch eine Nachbesetzung (z.B. Warteliste) ersetzt werden kann, erhältst du unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung den vollen Betrag zurück.

Deine Retreat-Lehrerin: Johanna

Johanna ist Anusara-Yogalehrerin und systemische Coach. Ihr Yogaunterricht ist inspiriert von der Vision, dass du deinen Wert erkennst und in Verbindung mit der Kraft deines Herzens kommst. 
Ihre ersten Erfahrungen mit zeremoniellem Rohkakao machte sie 2017 in Nicaragua, während der Freiwilligenarbeit in einem Umweltprojekt. Ihre Faszination für die Kraft und Wirkung dieser Pflanze gibt sie nun in Workshops und Kakao-Ritualen weiter.

Erfahre mehr über Johannas Yogaweg …

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