Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Energie.

Ich bin Johanna Hector und unterstütze dich, Stress durch Gelassenheit zu ersetzen, um deine Energie den wirklich wichtigen Dingen im Leben widmen zu können.

Mentale und emotionale Stabilität beginnen im Körper. Wenn du lernen möchtest, auf dich und deinen Körper zu hören, freue ich mich dich auf diesem Weg zu begleiten.

Coaching und Yoga in Jena

Klarheit

Du bist hin- und hergerissen, unentschlossen, überfordert?
Coaching ist genau dann richtig, wenn du in einem Thema oder einer Situation feststeckst. Vor allem wenn du nicht weißt, wie oder in welche Richtung es weitergehen soll. In meinem Coaching findest du wieder  Klarheit, aktivierst deine Ressourcen und erkundest Handlungsspielräume.

Lebensfreude

Oft wollen wir etwas verändern, aber wissen nicht wie. Aus diesem Grund kommen wir nicht ins Handeln.
Durch spielerische Methoden helfe ich dir, deine Situation aus neuen Perspektiven betrachten und mit mehr Leichtigkeit nach Lösungen suchen. So findest du den Mut, zu tun was sich für dich richtig anfühlt.

Balance

Fühlst du dich unausgeglichen und gestresst?
In meinem Coaching lernst du, dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden. Während du dich selbst bewusster wahrnimmst und verstehst, kannst du besser auf deine Bedürfnisse hören. So findest du einen Weg, sie im Einklang mit äußeren Anforderungen zu erfüllen.

Coaching und Yoga

Coaching und Yoga in Jena

Coaching und Yoga in Jena

Mein Herz schlägt für Bewegung, persönliche Weiterentwicklung und die Natur. Seit einigen Jahren eröffne ich Menschen neue Perspektiven und bringe sie ins Handeln. Weil ich davon überzeugt bin, dass Balance in allen Lebensbereichen der Schlüssel zu Zufriedenheit und Erfüllung ist.

Meine schwerpunkte

> Entscheidungsprobleme
> Stress & Überforderung
> Schlafprobleme
> Berufliche (Um-)Orientierung
> Positives Mindset

Deine vorteile

Bei mir bekommst du Coaching und Yoga in Jena oder online. Ich kombiniere beide Methoden, damit du dein Ziel erreichst. Folglich gehst du gelassen und motiviert durchs Leben.

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