Women Yoga Retreat Andalusien - Eine Woche nur für dich

Embracing YOU Women Retreat

Umarme alle Facetten deiner Natur.

Wann haben wir im Alltag schon mal die Zeit, uns wirklich in all unseren Facetten zu sehen und auch anzuerkennen?

Bei diesem Retreat widmen wir uns den verschiedenen Facetten unserer weiblichen Kraft in der Yogapraxis und in kraftvollen Ritualen.

Befreie dich von der Prägung, dich zu bewerten und mit anderen Frauen zu vergleichen! Erlebe die schwesterliche Verbundenheit wenn wir uns in unserer Vielfalt und Einzigartigkeit erkennen und gegenseitig bestärken.

Enthülle deine einzigartige Strahlkraft, die sich verstärkt wenn Frauen sich in einem vertrauensvollen Raum mit ihrer wahren Natur verbinden.

Du darfst in Kontakt kommen mit all den verschiedenen Seiten an dir, die dich so einzigartig machen. Du darfst genießen – und dich an diesem wunderschönen Ort von der andalusischen Sonne streicheln lassen.

tägliche Yogastunden
Pranayama, Mantra & Meditation
Women Empowering Rituale
Eine kleine Gruppe mit max. 10 Teilnehmerinnen
Ruhe und Zeit für dich
Ein Traumstrand vor der Haustür
Köstliches, regionales Essen
Eine herzliche Atmosphäre, in der du dich gut aufgehoben fühlst

Retreat (engl.) = Rückzug

In dem entspannten, kleinen Surferort El Palmar trifft grünes Hinterland auf einen der schönsten, unberührten Sandstrände Andalusiens.

Morgens beginnst du deinen Tag mit einer aktiven, dynamischen Yogaeinheit, an den Nachmittagen gibt es Yin Yoga, Ecstatic Dance, kraftvolle Rituale und Zeremonien.

Dabei lassen wir uns von den Göttinnen der tantrischen Yoga-Philosophie inspirieren. Sie stehen nicht für übermenschliche Kräfte, sondern für all die Qualitäten und Eigenschaften, die auch wir zu unterschiedlichen Anteilen in uns tragen. Durch die Praxis kannst du sie wieder als Teil von dir selbst erleben und hast Zeit zu spüren, was mit dir resoniert.

Dazwischen bleibt genug Zeit, deine Seele baumeln zu lassen – im Garten unseres Hauses, am Strand oder bei einer Surfsession im Meer.

Retreat Programm*

Beispielhafter Tagesablauf:

08.00 – 09.30 Uhr Embodiment Yoga mit Asana, free movement, Mantra, Pranayama und Meditation
10.00 – 12.00 Uhr Brunch
12.00 – 16.30 Uhr Freizeit
16.30 – 19.00 Uhr Yin Yoga / Women Circle / Empowerment Ritual / Ecstatic Dance
19.30 – 21.00 Uhr Abendessen

*Die Zeiten können variieren und vor Ort angepasst werden.

Shakti: Verkörperungen des Weiblichen

Lakshmi, Durga, Saraswati – diese und viele weitere tantrische Göttinnen stehen für Archetypen des göttlich Weiblichen (Shakti). Egal, ob du von ihnen bereits gehört hast oder ob es komplettes Neuland für dich ist – du trägst ihre Qualitäten zu verschiedenen Anteilen in dir.

Sie begleiten dich durchs Leben und je nach Lebensphase sind sie mal mehr und mal weniger präsent.
Durch die die Yogapraxis können wir uns bewusst mit ihren Energien verbinden und uns von ihnen unterstützen lassen.

Die Sozialisation steckt uns häufig in einen engen Käfig dessen, was als weiblich gesehen wird. Befreie dich von diesen Grenzen und bringe deine individuelle Art von Weiblichkeit zum Ausdruck!

Entdecke die Schönheit und Vielfalt, die in uns allen steckt.
Erlebe Gemeinschaft unter Frauen statt Neid und Vergleiche.
Feiere und genieße deine Weiblichkeit.

Das Retreat ist für alle Frauen jeden Alters geeignet, die Lust haben, ihre Weiblichkeit zu nähren und in Herzensgemeinschaft mit anderen Frauen zusammen zu kommen.

Retreat-Preis & Anmeldung

Early Bird (bis 01.06.2024): 395 €
Kurzentschlossen (ab 02.06.2024): 495 €

Was ist im Retreat-Preis enthalten?
– tägliche Yogaeinheiten am Morgen
– Yoga, Empowerment Rituale und Zeremonien am Nachmittag
– 1 Kakao-Zeremonie
– Zeit für dich und deine persönliche Entfaltung

Dein gewünschtes Zimmer in der Casa de Cuore und die Verpflegung buchst du dir bitte selbst dazu (mehr Infos s.u.).

Wie melde ich mich an?
1. Schreibe mir eine Email, dass du teilnehmen möchtest: info@johanna-hector-coaching.com
2. Du bekommst von mir eine Antwort mit den Zahlungsdetails und dem Kontakt zur Buchung der Unterkunft.
3. Mit dem Geldeingang ist deine Anmeldung verbindlich und dein Platz sicher.
4. Du erhältst dann eine Bestätigung per Email mit weiteren Infos zur Anreise und dem Programm.

Was bietet unsere Retreat-Location?

Eine exzellente plant-based Köchin verwöhnt uns mit gesunder und frischer Verpflegung:

7x reichhaltiger Brunch vegetarisch oder vegan (frisch & regional aus Kooperativen)
5x 3 Gänge Dinner (vegetarisch/vegan)
1x Tapas Abend mit Live-Musik
Wasser zum Essen ist inklusiv, andere Getränke werden zum Hauspreis berechnet
Tagsüber verschiedene BIO-Tees, Wasser und Kaffee/Capuccino inklusive
Es steht immer ein frisch gefüllter Obstkorb mit saisonalen Früchten der Region für uns bereit

Haus, Zimmer & Garten

Das Haus hat insgesamt 5 Schlafzimmer. Eine Suite mit Dachterrasse und ein Einzelzimmer befinden sich im 1. Stock mit Dusche und WC. Im EG liegen 3 Zweibettzimmer, die sich ein großes Bad mit separatem WC teilen. Eine gemütliche Leseecke mit marokkanischen Möbeln laden im Aufgang zum Verweilen ein. Im Garten gibt es den Glamping Dome „Cariño“ für zwei Personen mit eigenem Bad.

Zimmerpreise

Pro Person im geteilten Zweibettzimmer 650,00€
Zweibettzimmer zur Einzelbelegung 804,00€
Pro Person im Glamping Dome Cariño 730,00€ (ausgebucht)

Yoga Dome „Corazoncito“, der durch seine runde Form die Energien fließen lässt
Yogamatten, Sitzkissen, und Blöcke stehen zur Verfügung
Möglichkeit zum „Silent Walk“ direkt ab der Haustüre
Tägliche Reinigung der Bäder und bei Bedarf auch der Zimmer.
Verschiedene Relax Zonen rund um das Haus.
Mountainbikes stehen uns frei zur Verfügung

Optional zubuchbar: Termine nach Absprache

Surf-/SUP-Unterricht pro Person/Tag 44,00 € incl. Material/Surfanzug
Massagen: Entspannung/Energieblockaden, Sport/Physio

An- und Abreise
Hier findest du viele hilfreiche Tipps und Informationen, um deine Reise zu planen.

Stornierungsbedingungen für den Retreat-Preis:
Stornierung bis 3 Monate vor dem Retreat: 70% des Preises
Stornierung bis 2 Monate vor dem Retreat: 50 % des Preises
Stornierung danach: 20 % des Preises

Zusatz: Falls der für dich reservierte Platz durch eine Nachbesetzung (z.B. Warteliste) ersetzt werden kann, erhältst du unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung den vollen Betrag zurück.

Deine Retreat-Lehrerin: Johanna

Johanna ist Anusara-Yogalehrerin und systemische Coach. Ihr Yogaunterricht ist inspiriert von der Vision, dass du deinen Wert erkennst und in Verbindung mit der Kraft deines Herzens kommst.
Ihre ersten Erfahrungen mit zeremoniellem Rohkakao machte sie 2017 in Nicaragua, während der Freiwilligenarbeit in einem Umweltprojekt. Ihre Faszination für die Kraft und Wirkung dieser Pflanze gibt sie nun in Workshops und Kakao-Ritualen weiter.

Erfahre mehr über Johannas Yogaweg …

HAST DU NOCH FRAGEN?

Dann schreibe mir gerne eine Email oder rufe mich an.