Meine Retreats

Auszeit. Weiterentwicklung. Verbindung.

Women Retreat Andalusien

Women Retreat in Andalusien

14. - 21. September 2024

Endlich ist es soweit: mein erstes Yoga Retreat in Spanien! Und zwar an einem meiner absoluten Lieblingsorte: El Palmar.

Bei diesem Retreat widmen wir uns den verschiedenen Facetten unserer weiblichen Kraft in der Praxis von Asana, Pranayama, Mantra und Meditation.

Befreie dich von der Prägung, dich zu bewerten und mit anderen Frauen zu vergleichen! Erlebe die schwesterliche Verbundenheit wenn wir uns in unserer Vielfalt und Einzigartigkeit erkennen und gegenseitig bestärken.

Du darfst in Kontakt kommen mit all den verschiedenen Seiten an dir, die dich so einzigartig machen. Du darfst deine Weiblichkeit genießen – gib dich der andalusischen Sonne, dem atlantischen Ozean und dem Fluss des Lebens hin.

Wann & Wo?
14.-21. September 2024
El Palmar, Andalusien

Meine Intention ist, einen Raum zu schaffen, in dem du ganz du selbst sein kannst, dich immer besser kennenlernst und die liebevolle Verbindung zu dir selbst stärkst.

Yoga Cacao Retreat

Yoga, Cacao & Sound Retreat

29. Nov - 01. Dez 2024

Statt der warmen und lichtvollen Jahreszeit nachzutrauern, nähre dich jetzt durch ein paar Tagen voller Wärme und Geborgenheit – mit Yoga, herzlichen Menschen und Kakao.

Yoga eröffnet uns den weiten Raum, in dem wir uns selbst liebevoll und wahrhaftig begegnen können. Es lehrt uns, die Sinne nach innen zu richten, und zu spüren, was wir gerade wirklich brauchen.

Kakao öffnet unser Herz für die Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Es wird gesagt, dass Kakao uns genau das bewusst macht, was gerade auf unserem Lebensweg wichtig ist.

Im Alltag können wir unsere Herzensstimme zwischen Terminen und To Dos kaum noch hören. Dieses Retreat bringt dich wieder mit dieser weisen inneren Stimme in Verbindung.

Wann & Wo?
29. Nov – 1. Dez 2024
Seehotel Töpferhaus (Schleswig-Holstein)

Der Weg liegt nicht im Ungewissen.

Der Weg liegt im Herzen.

Aktuelle Kurse in Hamburg

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online über Zoom

Aktuell biete ich 1-2 Mal pro Monat eine 75-minütige Online Yogastunde an.

Die aktuellen Termine findest du immer hier.

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