Yoga & Wildkräuter Retreat - Deine Yoga Auszeit in Thüringen

Yoga & Natur Retreat

7. - 10. August 2025

Back to my nature

Sehnst du dich danach, dich mit der Natur in dir und um dich herum verbunden zu fühlen und von ihrer Kraft nähren zu lassen?

Vielfältige Bewegung, tiefe Entspannung, durchatmen, genießen, einfach sein.
Komm mit auf eine sinnliche Reise, um wieder in Einklang mit deiner Natur zu leben.

Tauche ein in die Tiefen deiner Körperintelligenz. Erkunde Bewegung von einem inneren Ort des intuitiven Wissens, frei von mentalen Mustern und Limitierungen.

Zeit, dich zu spüren und im Moment anzukommen.
Zeit, dir selbst zuzuhören und dir das zu geben, was du wirklich brauchst.
Zeit, dich mit der Natur und gleichgesinnten Menschen zu verbinden.

Dieses Retreat ist für dich wenn du...

… dich in deinem Körper zu Hause fühlen möchtest.

… eine Auszeit in der Natur mit lieben Menschen und Zeit für dich brauchst.

… Lust hast, neue Formen der Bewegung zu erkunden, die dir und deinem individuellen Körper entsprechen.

… lernen möchtest, besser auf deine Körperintuition zu hören.

… deinen Fokus auf das Wesentliche lenken möchtest, abseits von den Ablenkungen und Anforderungen deines Alltags.

… verschiedene Anteile von dir selbst auf neuen Ebenen kennenlernen und erfahren möchtest.

Retreat (engl.) = Rückzug

Das kleine Dorf Mötzelbach in Thüringen ist ein idealer Ort des Rückzugs.

Hier verbringen wir die Tage auf einem wunderschönen, alter Fachwerkhof, der mit viel Charme und Liebe zum Detail restauriert ist.
Volkmar, unser lebensfroher Gastgeber und Architekt, hat es zu seinem Lebensprojekt gemacht, diesen Ort zu neuem Leben zu erwecken. Ich komme seit Jahren für meine Retreats hierher und staune jedes Mal, wie es schöner und schöner wird.

Es ist der ideale Ort, um zu spüren, was wir tatsächlich brauchen, um zufrieden und ausgeglichen zu sein.
Die gemütliche Stube mit Kamin lädt ebenso zum Verweilen ein wie der Innenhof mit sonnigen Leseplätzen.

Zwischen den Yogastunden und Naturaktivitäten hast du Zeit zum Entspannen, für einen Ausflug zum See und Spaziergänge in der Gegend.

Retreat Programm*

07.08.: Anreisetag. Gegen 16:30 Uhr Opening Circle und Yoga. Abendessen.

08.08.: Morgenyoga und Pranayama. Frühstück. Achtsames Kräutersammeln. Gemeinsames Kochen & Mittagessen. Freizeit. Abendessen. Yin Yoga & Sound Bath.

09.08.: Outdoor Morgenyoga. Frühstück. Embodiment Workshop. Mittagessen. Freizeit. Abendessen. Feuerschale mit Mantra Circle.

10.08.: Morgenyoga. Brunch. Closing Circle. Abreise.

*Die Reihenfolge kann variieren und vor Ort angepasst werden.

Die Natur ist ein hochintelligentes System, das sich durch Vielfalt, Kreisläufe und Zyklen selbst in der Balance hält. Wir Menschen, als Teil der Natur, sind genauso fähig, uns selbst in Balance zu halten und aus unserer Natur heraus im Einklang zu leben.

Doch unser heutiger Alltag ist so weit von der Natur entfernt, dass viele von uns vergessen haben, wie sich dieser Einklang anfühlt. Wir haben verlernt, wie wir in Einklang mit der Natur in uns und um uns herum leben können.

In der Yogapraxis führt Johanna dich über vielfältige Bewegung, bewusste Atmung und inspirierende Sprache in die innige Verbindung zu deinem Körper, wodurch du dich selbst wieder besser spüren und wahrnehmen kannst.

Dieses Retreat schenkt dir die Zeit und den Raum, dich an dein intuitives Wissen zu erinnern, um das Leben mehr im Einklang mit deiner wahren Natur zu gestalten.

Retreat-Preis & Anmeldung

Alle Zimmer mit Gemeinschaftsbad.

Im Vierbettzimmer: 525 €
Im Doppel-/Zweibettzimmer: 625 €
Im Heuboden (einzeln oder zu zweit): 585 €
Einzelzimmer 685 €
Übernachtung im eigenen Zelt/Van auf Anfrage

Was ist im Preis enthalten?
– alle Mahlzeiten und Getränke (Frühstück, Mittag- und Abendessen vegetarisch/vegan mit hochwertigen Produkten)
– drei Übernachtungen
– alle Yogastunden und sonstigen Aktivitäten des Programms

Wie melde ich mich an?
1. Schreibe mir eine Email, dass du teilnehmen möchtest: info@johanna-hector-coaching.com
2. Du bekommst von mir eine Antwort mit den Zahlungsdetails.
3. Mit dem Geldeingang ist deine Anmeldung verbindlich und dein Platz sicher.
4. Du erhältst dann eine Bestätigung per Email mit weiteren Infos zur Anreise und dem Progra

Stornierungsbedingungen:
Stornierung bis 3 Monate vor dem Retreat: 70% des Preises
Stornierung bis 2 Monate vor dem Retreat: 50 % des Preises
Stornierung danach: 20 % des Preises

Zusatz: Falls der für dich reservierte Platz durch eine Nachbesetzung (z.B. Warteliste) ersetzt werden kann, erhältst du unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung den vollen Betrag zurück.

Deine Gastgeberinnen: Johanna, Daria & Marleen

Johanna ist Yogalehrerin und systemische Coach. Seit 2017 unterrichtet sie mit großer Leidenschaft eine Mischung aus Anusara Yoga und Embodied Flow. Beim Yin Yoga lernt sie, ihren kreativen Geist und aktiven Körper der Ruhe hinzugeben und den eigenen Leistungsdruck loszulassen.

Ihre Stunden sind eine liebevolle Mischung aus der Aktivität, die dich in deiner Kraft und Einzigartigkeit bestärkt, und der Ruhe, um im zu Hause deines Körpers Frieden zu finden.

Daria ist eine leidenschaftliche Köchin und Kräuterfrau, die mit viel Liebe und Fachwissen vegetarische und vegane Gerichte zaubert. Sie nutzt regionale Wild- und Heilkräuter, um ihren Kreationen eine besondere Note zu verleihen und die Kraft der Natur in jedem Gericht spürbar zu machen. Bei ihrem Essen dürfen sich die Teilnehmerinnen auf eine bunte Vielfalt an viel Gemüse freuen, das frisch und saisonal zubereitet wird. Dabei setzt Daria auch auf gute orientalische Gewürze, die den Gerichten eine warme, aromatische Tiefe verleihen. Das Ergebnis sind köstliche, gesunde Mahlzeiten, die Körper und Geist gleichermaßen verwöhnen.

Marleen unterrichtet seit 2021 Yogaklassen. Besonders gerne leitet sie sanfte Flows, Yin Yoga und Soundmeditationen an. Marleen ist es wichtig, emphatisch zu unterrichten, auf unterschiedliche Bedürfnisse einzugehen und ihren Schüler:innen durch Entspannungstechniken Ruhe und Erholung zu ermöglichen.

„An Yoga schätze ich so sehr, dass es mich nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag begleitet. Yoga kann dir so viel geben — in jeder Lebenslage. Das möchte ich dir zeigen.“

HAST DU NOCH FRAGEN?

Dann schreibe mir gerne eine Email oder rufe mich an.