Breathe & Release Retreat

Kraft tanken mit Yoga und frischer Nordseeluft.

breathe and release retreat

Das neue Jahr noch ganz frisch. Vorsätze vielleicht schon wieder über Bord geworfen. Fragst du dich gerade: Wo bleibt die Zeit für mich?

Bei diesem Retreat geht es genau darum: Ein paar Tage ganz für dich, um deinen Körper wieder zu spüren, der Stimme deines Herzens zu lauschen und dem Ruf deiner Seele zu folgen.

Achtsame Bewegung im Fluss des Atems hilft uns, unsere Sinne zurückzuziehen, uns mit unserem tiefsten Inneren zu verbinden und Blockaden zu lösen.

Auf diesem Weg finden wir zur Ruhe und zu uns selbst, lernen liebevoll für uns zu sorgen und tanken neue Kraft. 

Frische Brise & Endlose Weite

In St. Peter-Ording findest du endlos lange Sandstrände bis zum Horizont, heilsam frische Nordseeluft und ein liebevoll und familiär geführtes Yoga-Hotel: Das Kubatzki.

In täglichen Yogaeinheiten führt Johanna dich in die innige Verbindung zu deinem Atem – und darüber in den bewussten Kontakt zu deinem Körper und deiner Seele.

Morgens beginnst du deinen Tag mit einer aktiven, dynamischen Yogaeinheit, am Nachmittag kannst du bei entspannendem Yin Yoga und Pranayama loslassen.

Dazwischen bleibt genug Zeit, deine Seele baumeln zu lassen – ob beim Lesen, bei langen Strandspaziergängen oder in der Sauna.

Egal ob du deine ersten Yoga-Erfahrungen sammelst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Retreat Programm*

26.01.: Anreisetag. Gegen 17 Uhr Yogapraxis. Abendessen.

27.01.: Morning Flow & Pranayama. Brunch. Freizeit. Nachmittags Releasing Yin Yoga. Abendessen.

28.01.: Rise & Shine Yoga. Brunch. Nachmittags Freizeit. Abendessen.

29.01.: Renewal Yoga & Meditation. Brunch. Freizeit. Abreise.

*Die Zeiten können variieren und vor Ort angepasst werden.

Yogaraum

Das Kubatzki

Sich als Gast wie zu Hause fühlen ist das Motto dieses modern und familiär geführten Hotels.

300 m hinter dem Nordseedeich findest du immer ein herzliches Lächeln und einen Ort der Gemeinschaft – ob beim Essen, Lesen oder Tee, den es rund um die Uhr für dich gibt.
Die Zimmer bieten genau den Ort für Rückzug und Ruhe, den du dir als Gegenpol dazu wünschst.

Herzstück des Hauses ist das lichtdurchflutete Yogaloft mit Blick in den Garten.

Im Wellnessbereich kannst du deine kalten Füße nach langen Strandgängen in der Sauna wärmen oder dich bei einer Massage verwöhnen lassen.

Beim morgendlichen Brunch und abwechslungsreichen 3-Gänge Menü am Abend mit regionalen Zutaten bleiben keine Wünsche offen.

Retreat-Preis & Anmeldung

Early Bird (bis 15.11.2022): 185 €
Kurzentschlossen
(ab 16.11.2022): 225 €

Im Preis ist das gesamte Yoga-Programm dieses Retreats enthalten.

Deine gewünschte Zimmerkategorie (inkl. Halbpension, Saunanutzung, Parkplatz etc.) buchst du dir bitte selbst dazu.

Wie melde ich mich an?
1. Schreibe mir bitte eine Email, dass du teilnehmen möchtest: info@johanna-hector-coaching.com
2. Du bekommst von mir eine Antwort mit den Zahlungsdetails und Informationen zur Zimmerbuchung.
3. Mit dem Geldeingang ist deine Anmeldung bei mir verbindlich und dein Platz sicher.
4. Du erhältst dann eine Bestätigung per Email mit weiteren Infos zur Anreise und dem Programm.

Deine Retreat-Lehrerin: Johanna

Johanna ist Yogalehrerin und systemische Coach. Seit 2017 unterrichtet sie mit großer Leidenschaft eine Mischung aus Vinyasa Flow und Anusara Yoga. Beim Yin Yoga lernt sie, ihren kreativen Geist und aktiven Körper der Ruhe hinzugeben und den eigenen Leistungsdruck loszulassen.

Ihre Stunden sind eine liebevolle Mischung aus der Aktivität, die dich in deiner Kraft und Einzigartigkeit bestärkt, und der Ruhe, um im zu Hause deines Körpers Frieden zu finden.
Du wirst inspiriert, dich in dir selbst geborgen und frei zu fühlen.

Erfahre mehr über Johannas Yogaweg …

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