Yoga Retreat Nordsee - Embracing YOU

Embracing YOU Women Retreat

Umarme all die Facetten deiner Natur.

Wann haben wir im Alltag schon mal die Zeit, uns wirklich in all unseren Facetten zu sehen und auch anzuerkennen?

Bei diesem Retreat geht es genau darum: Ein paar Tage Zeit, um dich in deiner Einzigartigkeit zu erkennen und dich mit anderen herzoffenen Frauen zu verbinden.

Dabei lassen wir uns von den Göttinnen der tantrischen Yoga-Philosophie in der Praxis von Asana, Pranayama, Mantra und Meditation inspirieren.

Jede Göttin hat ihre ganz eigenen Qualitäten und Eigenschaften. Sie stehen bildhaft für Aspekte unseres Selbst, die wir alle zu unterschiedlichen Anteilen in uns tragen.

Du darfst in Kontakt kommen mit all den verschiedenen Seiten an dir, die dich so einzigartig machen. Du darfst genießen – und dir an diesem wunderschönen Ort die Nordseebrise um die Nase wehen lassen.

Tägliche Yogapraxis mit Pranayama, Mantra und Meditation
Dynamische Flows und entspannendes Yin Yoga
Köstliches regionales Essen
Sauna und Ruhelounge
Eine herzliche Atmosphäre, in der du dich gut aufgehoben fühlst
Ruhe und Zeit für dich

Frische Brise & Endlose Weite

In St. Peter-Ording findest du endlos lange Sandstrände bis zum Horizont, heilsam frische Nordseeluft und ein liebevoll und familiär geführtes Yoga-Hotel: Das Kubatzki.

In täglichen Yogaeinheiten führt Johanna dich in die innige Verbindung zu deinem Atem – und darüber in den bewussten Kontakt zu deinem Körper und deiner Seele.

Du lernst verschiedene tantrische Göttinnen kennen und kannst ihre Qualitäten durch die Praxis als Teil von dir selbst erleben. Du hast Zeit zu spüren, was mit dir resoniert – und wo du Widerständen begegnest, die von dir umarmt oder losgelassen werden dürfen.

Morgens beginnst du deinen Tag mit einer aktiven, dynamischen Yogaeinheit, am Nachmittag kannst du bei entspannendem Yin Yoga und Pranayama loslassen.

Dazwischen bleibt genug Zeit, deine Seele baumeln zu lassen – ob beim Lesen, bei langen Strandspaziergängen oder in der Sauna.

Retreat Programm*

12.07.: Anreisetag. 16:45 Uhr Welcome Circle & Yogapraxis. Abendessen.

13.07.: 08:45 Morgen-Yogapraxis. Brunch. Freizeit. 16:45 Yin Yoga & Pranayama. Abendessen.

14.07.: 08:45 Morgen-Yogapraxis. Brunch. Nachmittags Freizeit. Abendessen.

15.07.: 08:45 Morgen-Yogapraxis. Brunch. Freizeit. 16:45 Yin Yoga & Mantra Circle. Abendessen.

16.07.: 08:45 Morgen-Yogapraxis & Closing Circle. Brunch. Abreise.

*Die Zeiten können variieren und vor Ort angepasst werden.

Das Kubatzki

Sich als Gast wie zu Hause fühlen ist das Motto dieses modern und familiär geführten Hotels.

300 m hinter dem Nordseedeich findest du immer ein herzliches Lächeln und einen Ort der Gemeinschaft – ob beim Essen, Lesen oder Tee, den es rund um die Uhr für dich gibt.
Die Zimmer bieten genau den Ort für Rückzug und Ruhe, den du dir als Gegenpol dazu wünschst.

Herzstück des Hauses ist das lichtdurchflutete Yogaloft mit Blick in den Garten.

Im Wellnessbereich kannst du deine kalten Füße nach langen Strandgängen in der Sauna wärmen oder dich bei einer Massage verwöhnen lassen.

Beim morgendlichen Brunch und abwechslungsreichen 3-Gänge Menü am Abend mit regionalen Zutaten bleiben keine Wünsche offen.

Retreat-Preis & Anmeldung

Early Bird (bis 31.03.2024): 245 €
Kurzentschlossen (ab 01.04.2024): 295 €

Im Preis ist das gesamte Yoga-Programm dieses Retreats enthalten.

Deine gewünschte Zimmerkategorie (inkl. Halbpension, Saunanutzung, Parkplatz etc.) buchst du dir bitte selbst beim Hotel dazu.

Wie melde ich mich an?
1. Schreibe mir bitte eine Email, dass du teilnehmen möchtest: info@johanna-hector-coaching.com
2. Du bekommst von mir eine Antwort mit den Zahlungsdetails und Informationen zur Zimmerbuchung.
3. Mit dem Geldeingang ist deine Anmeldung bei mir verbindlich und dein Platz sicher.
4. Du erhältst dann eine Bestätigung per Email mit weiteren Infos zur Anreise und dem Programm.

Stornierungsbedingungen:
Stornierung bis 3 Monate vor dem Retreat: 70% des Preises
Stornierung bis 2 Monate vor dem Retreat: 50 % des Preises
Stornierung danach: 20 % des Preises

Zusatz: Falls der für dich reservierte Platz durch eine Nachbesetzung (z.B. Warteliste) ersetzt werden kann, erhältst du unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung den vollen Betrag zurück.

Deine Retreat-Lehrerin: Johanna

Johanna ist Yogalehrerin und systemische Coach. Seit 2017 unterrichtet sie mit großer Leidenschaft eine Mischung aus Vinyasa Flow und Anusara Yoga. Beim Yin Yoga lernt sie, ihren kreativen Geist und aktiven Körper der Ruhe hinzugeben und den eigenen Leistungsdruck loszulassen.

Ihre Stunden sind eine liebevolle Mischung aus der Aktivität, die dich in deiner Kraft und Einzigartigkeit bestärkt, und der Ruhe, um im zu Hause deines Körpers Frieden zu finden.
Du wirst inspiriert, dich in dir selbst geborgen und frei zu fühlen.

Erfahre mehr über Johannas Yogaweg …

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Dann schreibe mir gerne eine Email oder rufe mich an.