Wie wäre es wenn du in diesem Jahr gelassen durch die Vorweihnachtszeit gehen könntest? Und wenn du statt mit utopischen Vorsätzen mit frischer Kraft und Klarheit das neue Jahr beginnen würdest?
Dich erwarten zwei Workshops mit Tipps aus dem Ayurveda und Yoga-Routinen, die dich durch den Dezember und in das neue Jahr begleiten.
Dazwischen gibt es zwei erholsame Yin Yoga Stunden, um Spannungen auf allen Ebenen loszulassen, zur Ruhe zu kommen und ganz bewusst in dich hineinzuspüren.
Unser Yoga & Ayurveda Programm
So, 24.11., 16:00-18:00 Workshop: Gesunde Grenzen
Di, 3.12., 19:45-21:00 Yin Yoga: Selbstfürsorge
So, 22.12., 19:45-21:00 Yin Yoga: Loslassen
So, 5.1., 10:00-12:00 Workshop: Kraft & Klarheit
Wo?
online über Zoom (inkl. Aufzeichnung)