Gelassen und gestärkt

mit Yoga & Ayurveda durch den Jahreswechsel

Dein 4-teiliges Online Programm

Yoga und Ayurveda Workshop

Wie wäre es wenn du in diesem Jahr gelassen durch die Vorweihnachtszeit gehen könntest? Und wenn du statt mit utopischen Vorsätzen mit frischer Kraft und Klarheit das neue Jahr beginnen würdest?

Dich erwarten zwei Workshops mit Tipps aus dem Ayurveda und Yoga-Routinen, die dich durch den Dezember und in das neue Jahr begleiten. 

Dazwischen gibt es zwei erholsame Yin Yoga Stunden, um Spannungen auf allen Ebenen loszulassen, zur Ruhe zu kommen und ganz bewusst in dich hineinzuspüren.

Unser Yoga & Ayurveda Programm
So, 24.11., 16:00-18:00  Workshop: Gesunde Grenzen
Di, 3.12., 19:45-21:00 Yin Yoga: Selbstfürsorge
So, 22.12., 19:45-21:00 Yin Yoga: Loslassen
So, 5.1., 10:00-12:00 Workshop: Kraft & Klarheit

Wo?
online über Zoom (inkl. Aufzeichnung)

Wie kann ich teilnehmen?

Preis
75 €  für alle vier Termine

Zoom-Zugang
Wenn das Geld bei mir eingegangen ist, bekommst du eine Email mit den Zugangsdaten von mir.
Alle Stunden werden aufgezeichnet und stehen dir für jeweils 14 Tage zur Verfügung.

Bezahlung
Paypal (Freunde/Bekannte): jhector272@googlemail.com
oder
Überweisung: DE82 1203 0000 1081 9934 02

Deine Workshop-Leiterinnen

Johanna ist Yogalehrerin und systemische Coach. Seit 2017 unterrichtet sie mit großer Leidenschaft eine Mischung aus Vinyasa und Anusara Yoga. Beim Yin Yoga lernt sie, ihren kreativen Geist und aktiven Körper der Ruhe hinzugeben und den eigenen Leistungsdruck loszulassen.

Ihre Stunden sind eine liebevolle Mischung aus der Aktivität, die dich in deiner Kraft und Einzigartigkeit bestärkt, und der Ruhe, um im zu Hause deines Körpers Frieden zu finden.
Du wirst inspiriert, dich in dir selbst geborgen und frei zu fühlen.

Christine ist Yogatherapeutin und Ayurveda Lifestyle Coach mit jahrzehntelanger Erfahrung. Yoga war der Schlüssel, um ihr Knie nach mehreren Operationen wieder voll funktionsfähig und schmerzfrei zu bekommen.

Sie liebt es, andere zu inspirieren, wie sie ihren Körper auch mit zunehmendem Alter gesund, kraftvoll und beweglich erhalten können. Denn nur so können wir Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorbeugen oder sie sogar wieder loswerden.

HAST DU NOCH FRAGEN?

Dann schreibe mir gerne eine Email oder rufe mich an.