Yin Yoga

Ruhe. Geborgenheit. Entspannung.

Yin Yoga im Advent

Bewusst Sein und Loslassen.

Möchtest du den Vorweihnachts-Stress hinter dir lassen und dir Zeit für Ruhe, Wärme und Selbstfürsorge schenken?

Beim Yin Yoga lassen wir mit Hingabe an die Schwerkraft Spannungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene los. Dazu verweilen wir jeweils für mehrere Minuten in sanften Dehnhaltungen. So kannst du zur Ruhe kommen und ganz bewusst in dich hinein spüren.

Die Stunden sind für alle Level geeignet.

Wann?
26.11., 3.12., 10.12., 17.12.
jeweils von 19:00-20:15 Uhr

Wo?
online (Zoom)

Eine Stunde liebevoller Selbstfürsorge
Jede Woche eine andere Übungsabfolge, mit der du dein Körperbewusstsein erhöhst
Atemübungen und Meditation
Eine herzliche Atmosphäre, in der du sicher üben kannst
Raum für deine Wünsche und Bedürfnisse

Wie kann ich teilnehmen?

Preis
4 Termine á 75 Min: 50 € (45€ für meine Newsletter-Abonnent*innen)

Zoom-Zugang
Wenn das Geld bei mir eingegangen ist, bekommst du eine Email mit den Zugangsdaten von mir.
Alle Stunden werden aufgezeichnet und stehen dir für jeweils eine Woche zur Verfügung.

Bezahlung
Paypal (Freunde/Bekannte): jhector272@googlemail.com
Überweisung: DE82 1203 0000 1081 9934 02

HAST DU NOCH FRAGEN?

Dann schreibe mir gerne eine Email oder rufe mich an.