Meine Geschichte

Meine Geschichte Mein Weg zum Yoga Yoga begleitet mich schon mein halbes Leben und mit der Zeit ist es mein Lebensstil geworden.  In Zeiten, wo mein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl am Boden waren, hat es mir Stabilität, Orientierung und Halt gegeben. Yoga erinnert mich an meine Stärke, meine Freude und Verbundenheit – mit mir, mit der …

Eigene und äußere Ansprüche in Balance bringen

Fühlst du dich unausgeglichen und gestresst? Oft liegt die Ursache darin, dass eigene und äußere Ansprüche im Konflikt stehen.In diesem Beitrag erkläre ich dir, wie du dir diese Ansprüche zunächst bewusst machst und dann einen Weg findest, sie in Balance zu bringen.So kannst du besser auf deine Bedürfnisse hören, Stress vermeiden und mehr Gelassenheit finden. …

coaching prozess

Was gehört alles zum Coaching Prozess Ablauf?

Am wichtigsten für einen gelungenen Prozess ist deine offene Haltung: deinem Thema und dem Coach gegenüber. Erst wenn du Vertrauen zu deinem Coach gefasst hast, kannst du dich voll auf seine Prozessbegleitung einlassen. Du trägst dabei eine große Eigenverantwortung, denn für deine Lösung bist letztlich du selbst zuständig. Der Coach unterstützt dich dabei bestmöglich mit verschiedenen Methoden.